临床上并没有明确哪种水果可以防止卵巢早衰，但是适当吃富含雌激素类物质的水果，如猕猴桃、木瓜等，以及富含维生素C的食物，如橘子、西红柿等，对预防或缓解卵巢早衰有一定的辅助作用。卵巢早衰是指女性在40岁之前出现闭经的现象，常伴有促性腺激素水平升高和雌激素波动下降的情况。
一、水果
1.猕猴桃：其中含有丰富的维生素及氨基酸成分，还含有一种能有效调节人体内分泌系统的物质，因此适量食用猕猴桃有助于改善体内激素俄罗斯试管婴儿机构优等海参崴分泌情况，可在一定程度上预防或者延缓卵巢功能衰退的速度。
2.木瓜：木瓜中含有蛋白质分解酶，能够帮助身体更好地吸收蛋白质，还可以促进体内脂肪消耗，从而达到减肥的效果。此外，木瓜中所含有的酵素还能帮助清除体内的毒素，并且补充身体所需要的多种营养物质，对于卵巢保养有一定好处。
二、食物
1.橘子：橘子是日常生活中比较常见的水果之一，其味道酸甜可口，含有大量的维生素C以及柠檬酸等营养成分，适当进食后能够补充身体所需的营养，而且维生素C还可以参与胆固醇代谢过程，进而降低胆固醇含量，减少发生卵巢癌的概率。
2.西红柿：西红柿中的番茄红素含量比较高，在保护卵巢方面也有一定的功效。如果女性经常受到电离辐射或者是饮食不健康，可能会导致卵巢早衰的发生，此时可以在平时适当地吃一些西红柿进行改善。
3.其他：另外，也可以适当摄入草莓、樱桃、葡萄柚等水果，此类水果营养价值较高，也具有一定保养卵巢的作用。但需要注意的是，水果并不能代替药物治疗疾病，若患者存在卵巢早衰的情况，建议及时就医检查并遵医嘱进行针对性治疗。
由于卵巢早衰容易引起骨质疏松症、心血管疾病等情况，所以建议患者平时要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，同时也要注意加强锻炼，提高自身免疫力。
